Konzentration – Fokussierung, Ruhe und gelassenheit durch CBD

CBD sorgt in den Phasen, in denen keine Hochkonzentration angesagt ist, für die nötige Entspannung.

Wie wichtig diese Pausen für den Lernerfolg und die Leistungsfähigkeit sind, zeigte der Psychiater Robert Stickgold in einem Experiment im Jahre 2000.

Hier mussten die Probanden Aufgaben lösen, die ihre Reaktionsfähigkeit und ihre Gedächtnisleistung beanspruchten.

Im Ergebnis erkannten die Versuchsleiter, dass sich eine deutliche Verbesserung der Leistung erst am Folgetag nach einer Schlafperiode zeigte.

Dieser Effekt steigerte sich deutlich bis hin zum vierten Trainingstag, wenn die Teilnehmer in den Nächten schlafen durften. Hielt man sie dagegen 30 Stunden nach der Trainingseinheit wach, konnten sie ihre Gedächtnisleistung nicht verbessern.

Der Schlüssel für hohe Konzentration liegt also in einem funktionierenden Schlaf-Wach-Zyklus – genau hier kann auch CBD seine Vorteile entfalten und somit mehr Fokusierung und Konzentration auf Ziele erbringen.

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